CHỌN CANXI ĐÚNG CÁCH CHO TRẺ CHẬM PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO - CANXI VÔ CƠ HAY CANXI HỮU CƠ?
Canxi là khoáng chất quan trọng giúp hình thành hệ xương chắc khỏe và hỗ trợ phát triển chiều cao tối ưu cho trẻ. Tuy nhiên, không phải loại canxi nào cũng dễ hấp thu – đặc biệt đối với trẻ đang chậm tăng trưởng hoặc có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
Nếu ba mẹ đang băn khoăn giữa canxi vô cơ và canxi hữu cơ, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ ưu – nhược điểm của từng loại và cách chọn canxi an toàn, hiệu quả nhất.
🧪 Canxi Vô Cơ – Hấp Thu Kém, Dễ Gây Tác Dụng Phụ
Canxi vô cơ thường có nguồn gốc từ đá vôi, vỏ sò, san hô… Các sản phẩm canxi vô cơ phổ biến có thành phần:
🔹 Calcium carbonate
🔹 Calcium phosphate
❗ Đặc điểm của canxi vô cơ:
Giá thành rẻ, hàm lượng canxi nguyên tố cao
Cần môi trường axit dạ dày mạnh để hấp thu tốt
Hấp thu kém hơn canxi hữu cơ, đặc biệt ở trẻ biếng ăn hoặc tiêu hóa kém
Dễ gây táo bón, đầy hơi, lắng đọng canxi trong thận nếu dùng lâu dài
Không phù hợp với trẻ cần bổ sung canxi kéo dài
🌿 Canxi Hữu Cơ – An Toàn, Dễ Hấp Thu, Phù Hợp Trẻ Chậm Tăng Trưởng
Canxi hữu cơ là canxi được kết hợp với acid hữu cơ tự nhiên, giúp tăng khả năng hấp thu và giảm tác dụng phụ. Các dạng canxi hữu cơ phổ biến gồm:
🔹 Calcium lactate
🔹 Calcium citrate
🔹 Calcium gluconate
✅ Ưu điểm của canxi hữu cơ:
Sinh khả dụng cao – hấp thu tốt ngay cả khi trẻ ăn uống kém hoặc có hệ tiêu hóa nhạy cảm
Ít gây táo bón, không làm đầy bụng, không lắng đọng thận
Phù hợp dùng lâu dài trong liệu trình hỗ trợ phát triển chiều cao
Nhiều sản phẩm được bổ sung thêm vitamin D3 và K2, hỗ trợ quá trình gắn canxi vào xương hiệu quả hơn
🩺 Tại Sao Không Nên Tự Ý Bổ Sung Canxi Cho Trẻ?
Không ít ba mẹ cho con uống canxi theo lời mách mà không kiểm tra kỹ. Việc bổ sung canxi sai cách có thể gây ra:
Giảm hấp thu sắt, kẽm, magie
Rối loạn tiêu hóa kéo dài
Lắng đọng canxi trong thận
Mất cân bằng khoáng chất
👩⚕️ Tại KinderHealth, bác sĩ chỉ chỉ định bổ sung canxi dựa trên:
🔹 Kết quả khám và xét nghiệm đánh giá tình trạng thiếu canxi
🔹 Tốc độ tăng trưởng chiều cao và mật độ xương
🔹 Tiền sử bệnh lý nền, khả năng tiêu hóa – hấp thu của trẻ
🔹 Nhu cầu canxi theo lứa tuổi và thể trạng
💡 Lời Khuyên Của Bác Sĩ
✅ Canxi hữu cơ không làm trẻ cao lên ngay lập tức, nhưng chính là “gạch xây” giúp xương chắc khỏe, phát triển bền vững.
✅ Không tự ý bổ sung canxi liều cao, đặc biệt nếu chưa kiểm tra nồng độ vi chất và đánh giá nhu cầu thực tế.
✅ Kết hợp canxi với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, vận động thường xuyên, giấc ngủ đúng giờ là nền tảng tăng chiều cao tối ưu.
👉 Nếu ba mẹ đang phân vân lựa chọn canxi cho con, hãy đặt lịch khám tại KinderHealth để được bác sĩ nhi khoa tư vấn liệu trình bổ sung chính xác – an toàn – hiệu quả nhất.
---------------------------------
𝐊𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝗖𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 & 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲
Caring Health - Sharing Love
Hệ thống phòng khám và nhà thuốc chuyên khoa nhi Kinder Health.
Giờ làm việc: 8h00-20h00, Thứ 2 đến Thứ 7. Chủ Nhật.
Cơ sở 1: 37 CAO TRIỀU PHÁT - Tân Hưng.
Hotline 091 997 81 68
Cơ sở 2: 180 TRƯƠNG CÔNG ĐỊNH - Phường Tân Bình.
Hotline 091 156 51 68
------------
Website:
Đặt hẹn: 090 856 51 68
