TÁC HẠI KHI LẠM DỤNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG TRONG GIAI ĐOẠN TRẺ DẬY THÌ

bởi: Huong MKT 28 Tháng 06, 2025

Giai đoạn dậy thì là “giai đoạn vàng” cho sự phát triển chiều cao, thể chất và nội tiết tố ở trẻ. Một số ba mẹ vì mong muốn con phát triển vượt trội đã vội vàng bổ sung thực phẩm chức năng (TPCN) một cách thiếu kiểm soát. Vậy ba mẹ đang giúp con phát triển hay đang gây hại con con?

🔍 Lạm dụng TPCN trong giai đoạn dậy thì có thể gây ra hậu quả gì?

Rối loạn nội tiết – dậy thì sớm
Một số loại thực phẩm chức năng chứa hoạt chất kích thích nội tiết, nếu dùng không đúng liều hoặc sai độ tuổi có thể khiến hormone tăng nhanh bất thường, dẫn đến dậy thì sớm, ngừng phát triển chiều cao sớm.
Rối loạn chuyển hóa vi chất
Cơ thể trẻ đang phát triển rất nhạy cảm với dư thừa – đặc biệt là canxi, sắt, kẽm. Việc bổ sung không đúng nhu cầu dễ gây rối loạn hấp thu, lắng đọng khoáng chất, ảnh hưởng đến gan, thận.
Ảnh hưởng khả năng tự điều tiết của cơ thể
Dựa dẫm vào TPCN khiến trẻ mất đi phản xạ đói – no tự nhiên, phụ thuộc vào “viên uống” thay vì thói quen ăn uống đúng cách.
Tạo tâm lý “uống để lớn” – bỏ quên nền tảng thật sự là dinh dưỡng & vận động
Điều nguy hiểm hơn là trẻ và ba mẹ ngộ nhận rằng TPCN là giải pháp chính, trong khi chế độ ăn uống, giấc ngủ, vận động, tâm lý mới là yếu tố nền tảng giúp phát triển tối ưu.

🎯 Lời khuyên từ bác sĩ KinderHealth:
✔️ Chỉ bổ sung thực phẩm chức năng khi có chỉ định từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng
✔️ Tập trung xây dựng chế độ ăn cân bằng – đa dạng nhóm chất
✔️ Duy trì giấc ngủ đúng giờ – hạn chế thiết bị điện tử ban đêm
✔️ Vận động ngoài trời ít nhất 60 phút mỗi ngày để tăng hormone tăng trưởng tự nhiên

👉 Nếu ba mẹ lo lắng về chiều cao, dậy thì sớm hay việc bổ sung vi chất cho con, hãy đưa trẻ đến KinderHealth để được đánh giá và tư vấn chính xác.

—---------------------------------

𝐊𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝗖𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 & 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲

Caring Health - Sharing Love

Hệ thống phòng khám và nhà thuốc chuyên khoa nhi Kinder Health.

Giờ làm việc: 8h00-20h00, Thứ 2 đến Thứ 7. Chủ Nhật.